昨今朝晩の冷え込みにより、体調を崩されていないでしょうか。気温が下がり空気も乾燥する時期になってきました。数か月先にはインフルエンザも流行します。予防のポイントは主に３つあります。

➀手洗い

帰宅時や食事前石鹸を使って指の間や爪先など細かいところまでしっかりと洗う。

インフルエンザに限らず感染予防の基本となります。

②予防接種

感染のリスクを下げるだけでなく、感染しても重症化することを防ぐ。

③湿度管理

空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では加湿器等を使い、適切な湿度（５０～６０％）を保つ。

元気に作業や活動ができるよう予防は大事になりますのでよろしくお願いします。